Betik ni merupakan betik pemberian Mak Mertua aku masa balik kg 2 minggu lepas. Rasa nya manis... sedap di makan begitu saja.... aku simpan biji dia nk wak benih....
Betik (Carica papaya) ialah
tumbuhan semula jadi tropika Amerika. Buah betik berbentuk bujur yang
agak panjang hingga ke bentuk yang hampir bulat. Kulit buah betik yang
masak berwarna kuning cerah hinggalah kuning pekat. Isinya pula berwarna
kuning, oren hingga ke warna merah cerah atau merah. Isi betik rasanya
manis, dan aromanya seharum kasturi.
Betik kaya dengan vitamin A, vitamin C
dan juga kalium. Selain itu terdapat kalsium, besi, tiamin, riboflavin
dan niasin dalam betik. Jumlah kalorinya sangat rendah. Kesemua nutrien
yang terdapat di dalam sebiji buah betik dapat membantu mengurangkan
risiko kanser, penyakit jantung dan strok.
Cara yang terbaik untuk menikmati buah betik yang menyegarkan ini
adalah dengan cara memotongnya kepada dua, buangkan biji hitamnya dan
potong memanjang.
No comments:
Post a Comment